تجربه شخصی یک فرد از مراقبت از همسر خود که آسیب نخاعی دیده است
تجربه شخصی یک فرد از مراقبت از همسر خود که آسیب نخاعی دیده است
بعد از ضایعه نخاعی شوهرم با او ملاقات کردم.
ما تصویری بسیار واقع بینانه از این که زندگی برای ما چگونه خواهد بود و به عنوان یک زوج باید در چه مسیری حرکت کنیم ایجاد کردیم. اینکه بتوانید مکالماتی را به عنوان یک زوج انجام دهید و بگویید: " حال که این اتفاق افتاده است، زندگی برای ما چگونه خواهد بود؟" بسیار مهم است .
مراقبت از فردی که آسیب نخاعی دارد می‌تواند از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی سخت باشد. دوره‌هایی وجود دارد که من با احساس انزوا، غم و اندوه زندگی می‌کنم و نیازهای خودم را فراموش کنم که می تواند برای سلامت روحی من مضر باشد. در لحظات پر استرس و آشفتگی، سعی می‌کنم ذهنی قوی داشته باشم و برای مقابله با نقاط ضعف به مکانیسم‌های مقابله‌ام تکیه کنم.
من یاد گرفته ام که برای دریافت پشتیبانی، فقط کافی است که آن را در خواست کنید. در حالی که لزوماً به راحتی در دسترس نیست، شما باید کسی باشید که دست خود را بالا می‌آورید و می‌گویید: " من غرق شدم و به کمک نیاز دارم." من یک درمانگر دارم که به‌عنوان یک مشاور خوب برای مسائل مربوط به زندگی من از جمله خانواده و دوستان بسیار حامی عمل می‌کند، که بسیار برای من حیاتی است، زیرا در اوج استرس، زمانی که نیاز به انجام کار های بسیاری را دارم، داشتن این حمایت ضروری است. من به یک مهلت نیاز دارم تا سلامت روان خود را حفظ کنم - در واقع هر دوی ما این کار را می کنیم!
شوهر من سر آشپز است، بنابراین این فرهنگ غذا خوردن با خانواده و دوستان، اصلی ترین فعالیتی است که ما با هم از آن لذت می بریم. همیشه نمی‌توانید هر کاری را که می‌خواهید انجام دهید، و باید در مورد آنچه امکان‌پذیر است فکر کنیم - در شهر، این می‌تواند چالش برانگیز باشد، زیرا هر رستوران یا بیزینسی قابل دسترسی نیست. اگرچه ما باید به تدارکات حمل و نقل فکر کنیم، زیرا هر دوی ما بسیار خانواده محور هستیم. گذراندن وقت با خانواده و دوستان نزدیک، و سرگرمی در خانه به عنوان یک زوج، ما را شاد می کند.
من به عنوان یک مراقب و شریک زندگی، سعی می کنم وقتی شوهرم غمگین یا بدبین است، دلسوز و همدلی داشته باشم و سعی می کنم از این موضوع ناراحت نشوم. مواقعی وجود دارد که گذر از فراز و نشیب های عاطفی زندگی روزمره برای اینگونه افراد سخت می شود، زیرا آنها با چیزهایی روبرو می شوند و مواردی را احساس می کنند که دیگران حتی نمی توانند آن را تصور کنند و من در این مواقع باید محکم باشم.
اینها چیزهایی هستند که باید مایل به صحبت کردن در مورد آنها باشید، و مواقعی وجود دارد که آنها نمی خواهند در مورد آن صحبت کنند، زیرا در این مواقع آنها در مورد احساس شکست و غم و اندوهی که دارند صحبت می‌کنند ، پس شما باید به آنها زمان و فضای لازم برای رسیدگی و مواجهه با این مساله را بدهید.
تماشای پیشرفت شوهرم، شکوفایی در زندگی و شغل او و دستیابی به تمام اهدافی که برای خود تعیین کرده است، شگفت انگیز و الهام بخش است. و واقعا هم اینگونه است. من در این سفر همراه او هستم. ما به هدایت یکدیگر در زندگی مستقل و مشترکمان کمک می کنیم و از اینکه او را در زندگی‌ام دارم سپاسگزارم.
کلیک کنید و به پیج Charles E. Gluckstein بروید